Ποικιλίδου Μαρία, Παθολόγος-Υπερτασιολόγος, Τσιμισκή 34, Θεσ/νίκη (Στάση Αριστοτέλους)

 

Ενημερωθείτε | Κλινικές Δίαιτες

Γαστροοισοφαγική Παλινδρόμηση

Διατροφή για την γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση

 

Τι είναι οπισθοστερνικός καύσος;

Ο οπισθοστερνικός καύσος είναι ένα αίσθημα καύσου που συνήθως ξεκινά στην περιοχή του κατώτερου τμήματος του στέρνου και ακτινοβολεί σε όλη την περιοχή μέχρι πάνω προς το λαιμό. Μερικές φορές επίσης μπορεί να γίνει αισθητός στην πλάτη και ακόμη και στα χέρια. Το στομάχι παράγει υδροχλωρικό οξύ καθημερινά. Φυσιολογικά μία μικρή ποσότητα περνά στον οισοφάγο διαμέσου μιας βαλβίδας που χωρίζει τα δύο όργανα. Όταν αυξάνεται η συχνότητα η ποσότητα του οξέος που έρχεται σε επαφή με τον οισοφάγο αναπτύσσεται ο οπισθοστερνικός καύσος.

Ποιες είναι οι συνηθέστερες αιτίες που προκαλούν οπισθοστερνικό καύσο;

Εγκυμοσύνη ΕγκυμοσύνηΥπερβολικό βάροςΠαχυσαρκία

Μεγάλα γεύματαΜεγάλα γεύματα

Ποτά όπως τα οινοπνευματώδη ο καφές και το τσάι1. αλκοόλ 

Τροφές όπως η σάλτσα ντομάτας τη σοκολάτα τα καυτερά μπαχαρικά ή τα γλυκά

Κάπνισμα4. διακοπή καπνίσματος

Διαιρέστε το φαγητό σε διάφορα μικρά γεύματα κάθε μέρα

  • Μην καταναλώνετε οινοπνευματώδη ποτά  
  • Αποφύγετε την κατανάλωση ορισμένων τροφών όπως η σοκολάτα, τα καυτερά, μπαχαρικά χυμοί εσπεριδοειδών, σάλτσα ντομάτας ξύδι και άλλα
  • 2. Σοκολάτα
  • Να τρώτε το βραδινό δύο με τρεις ώρες πριν ξαπλώσετε για ύπνο3. Κατάκλιση 2 3 ωρες μετα το γευμα
  • Ελαττώστε ή διακόψτε το κάπνισμα
  • Αποφύγετε να καταναλώνετε υπερβολικές ποσότητες τσαγιού ή καφέ  5. Καφές
  • Μεριμνήστε για την απώλεια βάρους αν είστε παχύσαρκ
  • 6. Απώλεια βάρους αν είστε παχύσαρκος
  • Ανεβάστε το άνω μέρος του κρεβατιού κατά 10 με 15 εκατοστά
  • 7. ανω μέρος κρεβατιού
  • Τα αντιόξινα μπορούν να ανακουφίσουν τον οπισθοστερνικό καύσο8. αντιοξινα

 

 

Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε με την Ιατρό

Μαρία Ποικιλίδου, MD, MSc, PhD
Παθολόγος-Υπερτασιολόγος Θεσσαλονίκη
Ακαδημαϊκή Υπότροφος νοσ. ΑΧΕΠΑ
Διδάκτωρ Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης
Μετεκπαιδευθείσα στις ΗΠΑ  (ΝΙΗ και Johns Hopkins Hospital)
Ιατρείο: Τσιμισκή 34, τηλ: 2310 254444

Dr. Pikilidou

Μαρία Ποικιλίδου MD, MSc, PhD
Παθολόγος - Υπερτασιολόγος
Διδάκτωρ Αριστοτελείου Πανεπιστημίου
Μετεκπαιδευθείσα στις ΗΠΑ στο
National Institutes of Health
και John Hopkins Hospital

Τσιμισκή 34, 54623 Θεσσαλονίκη [4ος Όροφος]
dr@pikilidou.gr
Τηλ. Ραντεβού +30 2310 254 444

ΩΡΕΣ ΙΑΤΡΕΙΟΥ

Δευ  10:00-13:00-17:00-21:00
Τρι   10:00-13:00-17:00-21:00
Τετ   10:00-13:00-17:00-21:00
Πέμ  10:00-13:00-17:00-21:00
Παρ 17:00-21:00
Σάβ  Κλειστά
Κυρ  Κλειστά

ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

ΓΙΑ ΤΟΝ ΠΟΛΙΤΗ

ΕΟΠΥΥ
ΕΟΠΥΥ

ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ

Αξιολόγησε την Dr. Maria Pikilidou στη Google