Κοιλιακός μετεωρισμός-φούσκωμα-Πώς να τον αντιμετωπίσετε

Κοιλιακός μετεωρισμός-φούσκωμα
Κοιλιακός μετεωρισμός-φούσκωμα

Ο Κοιλιακός μετεωρισμός-φούσκωμα δεν είναι ασθένεια αλλά μία κατάσταση με πολλές αιτίες.

Κοινές αιτίες

Ο Κοιλιακός μετεωρισμός-φούσκωμα μπορεί να δημιουργηθεί από

πρόσληψη βάρους,

υπερβολικό φαγητό,

λειτουργική δυσπεψία–> δυσπεψία που δημιουργείται από άγνωστη αιτία

σύνδρομο ευερεθίστου εντέρου–> κοιλιακό άλγος, κράμπες, διάρροια και δυσκοιλιότητα

δυσανεξία στη λακτόζη–> αδυναμία του εντέρου να διασπάσει τη λακτόζη

Υπερανάπτυξη μικροβίων στο λεπτό έντερο

Κοιλιακός μετεωρισμός-φούσκωμα – Κάπνισμα

Τεχνητές γλυκαντικές ουσίες

Έμμηνος ρύση

Έμμηνόπαυση

Κοιλιακός μετεωρισμός-φούσκωμα – Πιο σοβαρές καταστάσεις που δημιουργούν μετεωρισμό είναι:

-Ασκίτης–> συλλογή υγρού στο χώρο ανάμεσα στη μεμβράνη που περιβάλλει τα όργανα της κοιλιάς (περιτόναιο) και τα όργανα, συνήθως προκαλείται από καταστάσεις όπως συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια ή κίρρωση του ήπατος

-Κοιλιοκάκη –> Δυσανεξία στη γλουτένη

-Καρκίνος ωοθηκών

-Εκκολπωμάτωση ή εκκολπωματίτιδα (σακουλάκια στο τοίχωμα του εντέρου)

-Απόφραξη εντέρου (ειλεός) ή μερική απόφραξη εντέρου (ατελής ειλεός)

Θεραπεία

Ο κοιλιακός μετεωρισμός μπορεί να μειωθεί κάνοντας αλλαγές στις διατροφικές σας συνήθειες που προκαλούν αεροφαγία όπως:

-Μάσημα μαστίχας

-Τα αεριούχα αναψυκτικά, ποτά

-το κάπνισμα

-η χρήση του καλαμακίου για την πόση

-το γρήγορη λήψη της τροφής

Οι συνήθεις τροφές που προκαλούν μετεωρισμό είναι:

Το λάχανο

Τα όσπρια

τα κρεμμυδια

οι αγγινάρες

Τα μανιτάρια

ορισμένα φρούτα όπως τα μήλα και τα αχλάδια

οι καραμέλες χωρίς ζάχαρη

ο χυμός

τα ποτά που περιέχουν φρουκτόζη

τα λιπαρά φαγητά

τα γλυκά

Αποφέυγοντας τα γαλακτοκομικά μπορείτε να δείτε αν έχετε δυσανεξία στη λακτόζη

Διακόπτοντας τη γλουτένη μπορείτε να καταλάβετε αν έχετε δυσανεξία

Μερικά φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν τo φούσκωμα όπως σκευάσματα με πεπτικά ένζυμα, πρεβιοτικά, προβιοτικά και βιταμίνες του συμπλέγματος B.

Κοιλιακός μετεωρισμός-φούσκωμα- Πότε να πάτε στο γιατρό

Πρέπει να πάτε στο γιατρό αν έχετε κοιλιακό πόνο, αίμα στις κενώσεις, διάρροια, εμέτους ή ανεξήγητη απώλεια βάρους.

 

Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε με την Ιατρό

Μαρία Ποικιλίδου, MD, MSc, PhD
Παθολόγος-Υπερτασιολόγος Θεσσαλονίκη
Επιστημονική συνεργάτιδα νοσ. ΑΧΕΠΑ
Διδάκτωρ Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης
Μετεκπαιδευθείσα στις ΗΠΑ  (ΝΙΗ και Johns Hopkins Hospital)
Ιατρείο: Τσιμισκή 34, τηλ: 2310 254444